网贷逾期被起诉了银行卡被冻结了，现在工资领

您可以申请解除冻结工资卡。根据《民事诉讼法》等规定，履行执行通知义务或等冻结期满可解冻。不及时处理可能导致生活困难及信用受损。
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可申请解冻。操作如下：1. 若能履行还款义务，联系法院履行并申请解冻；2. 若无法立即履行，等待冻结期满（一般不超过6个月）自然解冻；3. 同时，可与银行沟通，了解具体冻结原因及解冻流程。
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常见处理方式为履行义务或等冻结期满。若有能力，建议尽快履行义务解冻；若无法立即履行，需等待冻结期满。